Varmt välkomna mina fina vänner som jag har fått genom att skriva i den här bloggen! Jag har så många tankar som jag vill diskutera med er, och därför tänkte jag idag att tala om det här med övervikt. Jag var själv väldigt överviktig och genom att jag öppnar upp mig och talar om det här, hoppas jag ge er styrka och hopp att ta tag i er situation. Det går alltid att finna en lösning på problemet och jag vill gärna bli er förebild! Det finns ett gym i Trelleborg som heter L9 Fitness. Detta gym är en del av lösningen, men man måste förstå att problemet med övervikt inte handlar om maten egentligen. Vi som är överviktiga lider av beroendesjukdomen. Andra tröstar sig med narkotika och alkohol, men vi överviktiga tar till maten, men det är exakt samma problematik! När jag förstod det här började jag att jobba med mig själv genom att gå med i en tolvstegsgrupp för matmissbrukare. Att börja på detta gym är förstås också en del av lösningen. Här har vi som tränar riktigt trevligt tillsammans när vi tränar i grupp.  

 

Oavsett om du har problem med övervikt, eller om du bara har en önskan om att börja träna på ett gym i Trelleborg för att du vill må bättre, bygga muskler, eller bara hålla dig i form, så tror jag att ni skulle tycka om L9 Fitness. Här kan man få vara precis den man är, här tränar det både unga och gamla och behöver man få hjälp av en personlig tränare så går också detta att ordna. Jag hoppas att ni ska finna någonting på detta gym som jag har gjort. En ny väg i livet till en sundare livsstil! Nya matvanor har inneburit att jag provat mig fram i köket. Ikväll ska jag laga en kalorisnål soppa på nötfärs.